ダメダメ生活リズム。

最近寝るのがだいたい2~3時。睡眠時間は5~6時間。これがずっと続いてしまっている。



疲れがたまってきて口内炎が治らない。

夜中にブログ書くと冴えない。

夜にギターの練習してもあまりはかどらない。

午後にレッスンの準備してもあまりはかどらない。




早朝に仕事してた時はかなり効率良く仕事ができ、練習もはかどっていた。
同じ24時間を使いながら、今はかなり悪い時間の使い方をしている。




このダメダメ生活治るのかな。。。




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中山大輔

 
7丁目ギター教室代表。
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